SELAMAT DATANG ! . SEMUA BANNER DI SINI BERHARGA LHO..KLIK AJA.... SALAM SUKSES.
Tampilkan postingan dengan label Cara Hidup Sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Cara Hidup Sehat. Tampilkan semua postingan

Dua sisi bagian otak


Siapa yang tak Ingin Berpikir kreatif…?
Memiliki ingatan yang tajam
Sanggup membaca dengan penuh pemahaman
Bukan kah itu semua perlu kejasama yang baik antara otak kanan dan otak kiri

Sekedar info cara mengoptimalkan  cara kerja  otak  Klik Disini

manusia mempunyai dua bagian otak yaitu otak kanan dan otak kiri, dari kedua belahan otak tentu saja mempunyai fungsi yang berbeda

Temu lawak lawan Panu


industri jamu di Indonesia saat ini tengah mengembangkan penelitian untuk memanfaatkan potensi herbal dalam mengatasi masalah degeneratif atau penyakit penuaan.
Menurut keterangan Ketua Umum Gabungan Pengusaha Jamu dan Obat Tradisional, Charles Saerang, salah satu penelitian yang sedang dikembangkan pabrik jamu adalah memanfaatkan kombinasi antara temulawak dan sambiloto sebagai anti-penuaan.


10 Gangguan Tidur Aneh

Tidur adalah sesuatu kegiatan yang kita dan kita butuhkan setiap hari
(kecuali pada semua nighters Listverse membaca atau belajar), dan untuk kebanyakan orang itu adalah salah satu kenikmatan besar dalam hidup. Tapi sayangnya, bagi banyak orang, dengan tidur datang masalah - beberapa di antaranya bisa sangat serius.
Ini adalah daftar dari 10 gangguan tidur aneh.

1 Sexsomnia atau Tidur Seks
Sexsomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan orang untuk melakukan tindakan seksual ketika mereka sedang tidur. Hal ini dianggap sebagai varian yang berbeda sleepwalking. Dalam beberapa kasus, penderita menyadari perilaku mereka untuk waktu yang lama sebelum mereka mencari bantuan, sering karena mereka tidak memiliki informasi bahwa itu adalah gangguan medis atau karena takut bahwa orang lain akan menilainya sebagai perilaku yang disengaja, bukan kondisi medis. Namun, realitas sexsomnia telah dikonfirmasi oleh peneliti gangguan tidur yang telah membuat rekaman dan video polygraphic pasien dengan kondisi ketika mereka sedang tidur dan mengamati aktivitas gelombang otak yang tidak biasa selama episode. Perawatan yang mirip dengan parasomnia non-REM lain seperti tidur berjalan, yang mungkin melibatkan intervensi

24 Penyakit Fatal Akibat Merokok


Rokok memiliki dampak yang sangat buruk, sebab rokok merusak hampir seluruh organ tubuh manusia, oleh karena itu merokok dapat menimbulkan berbagai macam penyakit yang sangat banyak, sedikitnya ada 24 penyakit yang fatal, misalnya kanker dan penyakit jantung. Dampak buruk merokok bagi kesehatan ini biasanya akan muncul dalam jangka waktu yang lama, di atas 5 tahun. Produk tembakau khususnya rokok dapat berbentuk sigaret, kretek, cerutu, lintingan, menggunakan pipa, tembakau yang disedot, ataupun tembakau tanpa asap.

Mitos makanan yang menyesat kan


1. Gula menyebabkan diabetes
Jika Anda penderita diabetes, Anda perlu memperhatikan asupan gula dan karbohidrat untuk menjaga kadar gula darah. Bila bukan diabetesi, asupan gula tak menyebabkan diabetes. Yang benar, makanan tinggi kalori, termasuk banyak minum dan makan manis, kegemukan, dan tak pernah olahraga adalah faktor risiko utama penyebab penyakit diabetes tipe 2.
2. Semua lemak buruk
Kita semua butuh lemak karena lemak membantu penyerapan vitamin A, D, E, K, transmisi saraf, dan menjaga integritas membran sel. Namun, ketika dikonsumsi berlebihan, lemak menyebabkan peningkatan berat badan, penyakit jantung, dan kanker. Tentu tidak semua lemak buruk.
Pilihlah lemak baik yang disebut lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda dalam pola makan sehari-hari. Lemak tak jenuh ini terdapat pada ikan dan kacang kacangan.
3. Gula cokelat lebih baik dibanding gula putih
Memang benar gula cokelat mengandung sejumlah mineral. Namun, mineral itu bisa terasa manfaatnya untuk tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah banyak sekali. Dalam konsumsi sehari-hari, perbedaan kandungan mineral itu tak terlalu signifikan.
4. Kulit telur cokelat lebih bergizi dibanding yang putih
Warna kulit telur dapat berwarna-warni, tetapi itu tak ada hubungannya dengan kualitas, rasa, dan kandungan nutrisinya.
5. Turunkan kolesterol dengan pantang seafood
Kuncinya adalah konsumsi dalam jumlah wajar karena seafood memang mengandung kolesterol. Kadar koesterol dalam tubuh sebagian besar dipengaruhi oleh lemak jenuh dan trans fatty acid. Keduanya ini terdapat dalam daging merah dan makanan kemasan olahan. Trans fatty acid terdapat di snack kemasan, gorengan, atau margarin yang berisi minyak hydro genated.
6. Hindari karbohidrat agar berat badan cepat turun
Pesan utama diet rendah karbohidrat adalah karbohidrat mempercepat produksi insulin yang ujung-ujungnya